도서 소개

"마음을 평온하게 정하여 사물을 대한다면 비록 글을 읽지 못했더라도 가히 덕이 있는 군자가 될 수 있다." 『명심보감』에 나오는 말이다. 많이 아는 것보다 더 중요한 것은 마음을 바르게 다스리는 일이며, 흔들리는 세상 속에서도 자신의 마음을 평온하게 지켜내는 사람이야말로 진정한 군자라는 뜻이다.

우리는 빠르게 살아가는 시대 속에서 수많은 지식과 정보를 배우며 살아간다. 그러나 정작 자신의 마음을 다스리는 법은 잊은 채 살아간다. 작은 말에도 쉽게 상처받고, 비교와 경쟁 속에서 조급해지며, 타인의 시선에 흔들린다. 결국 삶을 어렵게 만드는 것은 세상이 아니라 어지러운 마음일지도 모른다.

『명심보감』이라는 제목은 '마음을 밝게 하는 보배로운 거울'이라는 뜻을 담고 있다. 거울을 보려면 먼저 거울을 닦아야 한다. 먼지가 쌓인 거울로는 자신의 얼굴을 제대로 볼 수 없듯, 흐려진 마음으로는 삶의 본질 또한 볼 수 없다. 이 책은 바로 그 마음의 거울을 닦는 이야기이다.

『느린 발걸음 바른 마음공부』는 『명심보감』 속 문장들을 오늘의 삶 속에서 다시 읽어낸 책이다. 인간관계, 부모와 자식, 직장과 사회, 배려와 성찰, 선과 악, 품격과 태도에 대한 성현들의 지혜를 현대인의 언어로 풀어내며, 바쁘고 지친 삶 속에서 잃어버린 마음의 중심을 다시 세우게 한다.

  출판사 리뷰

『느린 발걸음 바른 마음공부』는 빠른 속도와 경쟁 속에서 살아가는 현대인들에게 잠시 멈추어 자신의 마음을 돌아보라고 건네는 책이다.
세상은 점점 더 빨라지고 있다. 사람들은 더 많은 성취와 더 높은 자리, 더 빠른 성공을 향해 쉼 없이 달려간다. 그러나 속도가 빨라질수록 마음은 메말라가고, 인간다운 품격과 관계의 온기는 점점 사라져간다. 이 책은 그런 시대 속에서 '느림'이야말로 오히려 인간을 더 깊고 단단하게 만든다고 말한다.

저자는 『명심보감』 속 문장들을 오늘의 삶 속으로 다시 불러낸다. 단순히 옛 문장을 해설하는 데 그치지 않고, 직장과 인간관계, 가족과 부모, 성공과 실패, 배려와 성찰 같은 현실의 문제들과 연결해 현대인의 언어로 풀어낸다. 책 속의 문장들은 단순한 교훈이 아니다. 빠른 세상 속에서 흔들리지 않고 살아가기 위한 삶의 기준이며, 인간다운 품격을 잃지 않기 위한 마음의 원칙이다.

특히 이 책은 '마음공부'를 특별한 수행이나 종교적 개념으로 설명하지 않는다. 타인을 함부로 대하지 않는 태도, 자신의 허물을 돌아보는 성찰, 부모의 은혜를 기억하는 마음, 악을 멀리하고 선을 가까이하려는 노력처럼 우리가 일상 속에서 실천해야 할 가장 기본적인 삶의 자세로 풀어낸다.

『느린 발걸음 바른 마음공부』는 경쟁과 비교에 지친 사람들에게는 쉼표가 되고, 인간관계 속에서 상처받은 이들에게는 위로가 되며, 삶의 방향을 잃어버린 사람들에게는 다시 마음의 중심을 붙잡게 만드는 조용한 등불 같은 책이다.
인생은 얼마나 빨리 갔느냐보다, 얼마나 바르게 걸어왔느냐가 더 중요하다. 이 책은 바쁜 시대 속에서도 끝내 인간다움을 잃지 않으려는 사람들을 위한 오래된 지혜의 안내서이다.

  작가 소개

지은이 : 조주연
20년 동안 미용사로 일하며 많은 사람들을 만나왔다. 어느 순간부터는 고객들이 머리에 대해 궁금해하는 것들이 생각보다 훨씬 넓고 깊다는 것을 알게 되었다. 기본적인 손질부터 특별한 스타일링까지, 묻는 내용은 달라도 조금 더 알고 싶다는 마음은 모두 같았다.오랜 경험을 통해 얻은 노하우와 현장의 이야기를 바탕으로 고객들의 물음에 대해 답하는 시간이다.저서 『조주연의 헤어노트』『조주연 원장 헤어 백문백답』『매일매일 아름답게』『내가 보는 세상에는』『나에게로 가는 길』『언제나 해바라기』

  목차

프롤로그

1장
1. 인생의 좁은 길에서 만나는 인연의 지혜
2. 타인의 태도에 휘둘리지 않는 주체적인 선
3. 가늠할 수 없는 부모님의 은혜, 호천망극
4. 유연함이 강함을 이기는 지혜
5. 남을 위한 배려가 곧 나를 위한 길이다
6. 선을 향한 열망과 악에 대한 단호함
7. 타인을 거울삼아 나를 닦는 지혜
8. 하늘의 소리, 내 마음의 울림
9. 집착을 피하고 자신을 살펴라
10. 대인관계의 으뜸 원칙, 역지사지와 반구저기

2장
11. 지혜와 노화의 시차, 그리고 예고 없는 무상
12. 심은 대로 거두는 우주의 거대한 그물
13. 지혜의 제약과 복이 부르는 마음의 총명함
14. 인위를 넘어선 하늘의 선물
15. 현재라는 선물에 오롯이 머무는 지혜
16. 사람의 도리를 가르치다
17. 처마 끝 낙숫물처럼 어김없는 효의 대물림
18. 양보의 역설, 지는 것이 곧 이기는 지혜
19. 나를 바로 세워 세상을 변화시키는 도리
20. 진정한 승리와 강함의 조건

3장
21. 선악을 대하는 군자의 말과 마음
22. 진정한 스승과 도둑을 구별하는 눈
23. 만인을 스승으로 삼는 겸손한 성찰
24. 내 안의 허물을 닦는 데 전념하는 치열한 성찰
25. 몸과 마음을 다스리는 불변의 건강 원칙, 양생명
26. 마음의 평온이 빚어내는 참된 인격, 정심응물
27. 신중한 언행이 빚어내는 삶의 격조, 선택의 지혜
28. 말은 신중하게, 행동은 민첩하게
29. 인격의 완성은 절제와 고뇌 속에서 빚어진다
30. 환경에 흔들리지 않는 본분, 변치 않는 도의 의지

4장
31. 귀와 눈과 입을 다스려 도달하는 군자의 경지
32. 너그러운 마음과 배움의 자세
33. 마음을 닦아 복을 부르고 화를 멀리하는 도리
34. 처지에 구애받지 않고 도리를 다하는 군자의 삶
35. 남을 꾸짖는 마음으로 나를 살피는 지혜
36. 되돌려 받지 않을 때 완성되는 은혜
37. 네 가지 덕목으로 닦는 평온한 삶의 길
38. 재물을 얻는 정당한 길, 견리사의
39. 인생의 유한함과 헛된 욕망에 대한 경계
40. 고요함 속에서 피어나는 삶의 진한 풍경

5장
41. 공자가 경계한 네 가지 마음의 감옥
42. 물과 같은 인성을 다스리는 절제의 미학, 예법
43. 낮춤으로 얻는 화합과 이김으로 부르는 적대감
44. 참된 배움으로 도달하는 어짊의 길
45. 참된 배움의 자세
46. 배움의 절박함, 쉼 없이 정진하는 마음가짐
47. 배움의 시기를 놓치지 마라
48. 가정의 화목과 진정한 부의 의미
49. 습관의 힘과 조기 수양의 엄중함
50. 과거에서 찾는 미래의 지도

6장
51. 직접 보고 겪으며 깨닫는 세상의 험난함
52. 자신을 믿는 마음이 타인을 향한 신뢰가 된다
53. 변화의 끝에서 만나는 새로운 시작
54. 타인의 선을 북돋우고 악을 경계하는 미덕
55. 마음의 평화를 지키는 지혜로운 거절
56. 복과 권세의 절제, 지속 가능한 삶의 지혜
57. 방심을 경계하고 예방으로 삶을 지키는 지혜
58. 인위적인 잔꾀를 버리고 순리에 따르는 삶
59. 집착을 버려야 보이는 참된 도덕의 길
60. 보배로운 구슬보다 귀한 찰나의 시간

에필로그

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