도서 소개

나이 오십을 입에 올리는 순간, 누가 떠밀지 않아도 스스로 반걸음 물러서게 된다. 돌아보면 참 부지런히 살았는데, 익숙한 풍경 속에 정작 자신만 낯설게 서 있는 것 같은 느낌이 든다. “나는 그동안 어디에 있었던 걸까?” 이 책은 그 정직한 물음에서 출발한다.

저자는 오십을 끝을 준비하는 나이가 아니라 삶의 결을 바꾸는 나이로 본다. 아직 힘이 남아 있고, 동시에 무엇이 정말 중요한지 가려낼 눈도 생기는 시기이기 때문이다. 그래서 이 책은 거창한 인생 설계도를 내밀기보다 성찰·관계·건강·준비·도전·여유·지혜라는 일곱 개의 방으로 독자를 초대해 함께 천천히 발을 맞춘다.

이 책은 여기까지 오느라 애쓴 당신에게 그 수고의 절반만큼이라도 자신을 위해 써보자고 건넨다. 자녀와 부모 사이에서 정작 자신을 뒤로 미뤄온 사람, 은퇴와 노후가 부쩍 가까워진 사람, 더 채우기보다 단정하게 덜어내며 나이 들고 싶은 사람에게 이 책을 권한다.

  출판사 리뷰

‘무엇을 준비할까’가 아니라 ‘나는 어디에 있었나’를 먼저 묻는 책

나이 오십을 다루는 책은 많다. 대개는 노후 자금, 건강관리, 은퇴 설계처럼 무엇을 준비할 것인가에 답한다. 『오십 대에게』는 질문의 자리를 한 칸 앞으로 옮긴다. 무엇을 준비할 것인가 이전에 그동안 나를 어디에 두고 살았는가를 먼저 묻는다. 답을 주는 대신 질문을 건네는 이 태도가 이 책의 출발점이자 끝까지 흔들리지 않는 중심이다.
책은 인생을 ‘일곱 개의 방’으로 나눈다. 성찰에서 시작해 관계와 건강을 지나고, 앞으로의 십 년을 준비하며, 다시 도전하는 마음과 여유 그리고 지혜에 이른다. 방마다 결론을 내리지 않고, 질문을 놓아둔 구조는 독자를 가르치지 않는다. 천천히 머물다 가도록 자리를 내어줄 뿐이다. 각 방의 ‘오늘의 질문’과 100일 동안 채워가는 ‘나의 인생 노트’는 문장을 읽는 행위에 머무르지 않게 한다. 그 문장을 온전히 자기 삶으로 살아내는 연습으로 이어준다.
이 책의 미덕은 절제에 있다. 위로를 쉽게 던지지도, 변화를 다그치지도 않는다. 채우기보다 덜어내고, 말을 늘리기보다 줄이는 저자의 문장은 그 자체로 오십 이후의 삶이 향해야 할 방향을 닮았다.
마지막 장에서 책은 결론 대신 빈칸을 남긴다.
“지금부터 나는 ○○○으로 살아가고 싶다.”
그 한 문장을 채우는 사람은 독자다. 오십은 끝을 향해 접히는 시간이 아니라 삶의 문장을 다시 고르는 시간이라는 이 책의 믿음이 거기서 완성된다.

  작가 소개

지은이 : 김헌준
(주)시간팩토리 대표로 소금나무 출판사를 경영하고 있다. 연세대학교에서 창업학 석사, 대전대학교에서 융합컨설팅학 박사학위를 받았다. 범우사, 역사비평사, (주)안그라픽스 등 여러 분야의 출판사에서 영업과 마케팅 업무를 맡았으며, 현재는 사단법인 한국환경학회 산학관 이사, 한국ESG경영인증원 수석 전문위원으로 활동하고 있다. 주요 저서로 《실패하지 않는 창업 마인드》, 《도전 100명산》, 《AI와 책의 미래》가 있으며, 공동출판으로 《환경, 지구를 위한 리셋 그리고 우리의 선택》이 있다. “AI 도서 추천 서비스의 설명 가능성과 사회적 영향이 다차원적 신뢰를 매개로 소비자 행동 의도에 미치는 영향” 등의 논문을 KCI 등재학술지에 게재했다. 또한 대한적십자사에서 응급처치 및 산악안전강사로도 활동하며 사회 안전과 지속 가능한 커뮤니티 활동에도 힘쓰고 있다.

  목차

책을 열며

PART 1 성찰 _ 지금까지 잘 살아왔습니다
나는 언제부터 나를 뒤로 미루었나
후회 없는 삶은 가능한가
나의 진짜 욕망은 무엇이었나

PART 2 관계 _ 이제는 거리보다 깊이가 중요합니다
관계의 무게와 온도
가까운 사람, 어려운 관계
나와 연결되는 법

PART 3 건강 _ 몸이 버텨야 마음도 걸어갑니다
몸이 보내는 작은 신호를 들어야 한다
삶의 리듬을 바꾸면 몸이 달라진다
건강은 관리가 아니라 철학이다

PART 4 준비 _ 앞으로의 10년을 다시 설계합니다
준비는 멀리 있는 것이 아니다
현실을 알아야 미래를 설계할 수 있다
준비는 나답게 사는 연습이다

PART 5 도전 _ 아직 꺼내지 않은 마음이 있습니다
변화 앞 망설임은 살아 있다는 증거
다시 배운다는 것의 의미
나만의 노트, 아주 사적인 도전

PART 6 여유 _ 비어 있는 시간이 나를 살립니다
잃었던 시간을 되찾는 일
하고 싶었던 것을 해볼 시간
여유는 삶의 품격

PART 7 지혜 _ 덜어낼수록 삶은 깊어집니다
생각의 깊이로 삶을 다듬는 통찰
말과 침묵 사이에서 배우는 지혜
정리와 헤어짐의 기술

책을 덮으며

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