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저자 : 이만수
1952년에 경북 군위에서 태어나셨습니다. <보물섬>, <소년 중앙>, <만화 왕국> 등에 만화를 연재하셨으며, 예림당 창작학습만화 <우리는 토론을 좋아해>, 웅진 <한국의 불가사의>, 계몽사 전집 <교과서 학습만화> 등 다수의 작품 활동을 하셨습니다. 현재도 아이들에게 꿈과 희망을 심어 주기 위한 작품을 만들고 계십니다.
머리말
첫 번째 : 식사 전에는 손 씻는 습관을 들여라
손과 식중독 예방
손과 세균
손으로 옮기는 질병의 종류
손은 무엇을 하기 전에 씻어야 하나?
두 번째 : 편식 습관을 고쳐라
영양소의 기능
단백질과 지방
비타민은 만병통치인가?
활동 에너지
올바른 식습관
건강과 피로
세 번째 : 아침 먹는 습관을 들여라
꼭꼭 씹어라
우리 아이 식습관 가르치기
우리 아이가 맛을 느끼게 하라
네 번째 : 정신 건강 스트레스를 풀게 하라
정신의 기능
욕구와 행동
정신 장애의 원인
정신 장애의 예방
다섯 번째 : 함부로 버리는 습관을 고치게 하라
자연 환경과 건강
환경과 위생
숨 쉬는 공기와 건강
환경오염과 건강
신종 인플루엔자 증상과 예방법
전염병이 무서워
전염병 예방과 습관 고치기
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